Петербургский Роспотребнадзор посоветовал горожанам в преддверии осени пополнить в августе организм витаминами и полезными минеральными веществами с помощью ряда продуктов, характерных именно для этого сезона.

На первом месте в списке – помидоры. Из огородной растительности также очень полезны разнообразная зелень, баклажаны, кабачки, сладкий перец, кукуруза, брокколи, брюква, горох, редька и все виды капусты. 

Рекомендуется также наедаться различными фруктами и ягодами.

Главное правило – продукты должны быть сезонными, поскольку их польза в сезон – наибольшая.